D’après la définition de l’OMS (Organisation Mondiale de Santé), la santé se définit comme un état de bien-être complet, comprenant l’état physique, mental, social et environnemental. Dès lors, avec ces quelques applis, je n‘ai aucun doute sur le fait qu’elles vous soient bénéfiques.
Guide Homéopathie
Android – Gratuit
Une sorte de Wikipédia toujours dans la poche, sur la médecine dite douce. Très instructif, utile sans doute, qui plus est, totalement gratuit. Je déplore toutefois une interaction limitée (J’aurais aimé des images, des QR Codes, des vidéos) et un graphisme austère, si ce n’est déprimant.
Moves
Android, iPhone, iPad – Gratuit
Le boom des traqueurs d’activité n’a pas pu vous échapper dernièrement. Cette appli fait exactement la même chose qu’ eux mais sans aucun gadget physique, juste ce petit programme installé sur votre téléphone ! Cette app permet en effet de mesurer le nombre de pas, de calories brûlées, etc. tout au long de la journée, en prenant juste le soin d’emporter votre mobile avec vous. Design abouti, résultats plutôt probants. Deux petits regrets toutefois : pas de VF sur Android, et, surtout, une consommation assez élevée de l’app (mais ce n’est pas illogique : elle sollicite pas mal d’équipements internes à votre smartphone pour fonctionner … )
Urgences
iPhone- Gratuit
Brûlure, étouffement, saignement, malaise cardiaque, détresse respiratoire … Que faire dans ces cas-là ? Consulter cette app, dont les conseils sont aussi lisibles qu’essentiels. Elle permet également de se créer sa propre fiche personnalisée, avec les antécédents médicaux, groupes sanguins, allergies, etc. Bref : tout ce dont le corps médical, dans une situation d’urgence, a besoin de savoir. Pratique et gratuit.
Fruits et légumes de saison
Android – Gratuit
Nous sommes dans une période propice à la consommation de courges, et de potimarrons. Si vous ne le saviez pas, cette app, gratuite, à la dénomination cristalline, s’en charge pour vous. Bonus : quelques petits conseils pratiques de consommation, ainsi que des recettes. L’appli ne fera pas pousser des tomates en plein Sahara, mais elle s’avère utile, et ce tout au long de l’année.
Testez votre vue
iPhone, iPad – Gratuit
Vous sentez que votre vue faiblit, et hésitez à consulter un ophtalmo ? Sans prétendre une seconde à remplacer un professionnel, cette app est un bon petit point de départ pour savoir si vous êtes dans le flou ou non. Elle propose des tests de couleurs, d’astigmatisme, et évalue votre vision, de près comme de loin. Une variante Android existe : Examen de la vue. Elle est, également, gratuite.
Ma grossesse
Android, iPhone, iPad, Windows Store – Gratuit
Mitonnée par Doctissimo, cette app s’avère être un très efficace carnet de route de la grossesse des futures mamans. Calendrier de la grossesse, évolution du fœtus, contractomètre, courbe de poids, conseils alimentaires, sur la prise de poids, journal de grossesse personnalisé, tout y est.
